Bé 1–3 tuổi ăn chayMón chay cho cả nhà
Đậu Hũ Sốt Mỡ Hành Chay
Vì sao món này đủ chất?
Phi hành ở lửa thật nhỏ để hành không bị cháy khét, giữ được mùi thơm dịu nhẹ phù hợp với bé.
5.5g Đạm thực vật1.1mg Sắt74 kcal Năng lượng1 phần Khẩu phần
Nguyên liệu
- Đậu hũ trắng50g
- Hành lá cắt nhỏ5g
- Dầu ô-liu3mlMua dầu ô liu →
- Dầu hào chay1 thìa cà phêMua dầu hào Maggi →
* Một số link là liên kết tiếp thị (affiliate). Xem chính sách minh bạch.
Cách làm
- 1
Đậu hũ hấp chín mềm, cắt miếng vừa ăn.
- 2
Phi hành lá với chút dầu ô-liu ở lửa nhỏ đến khi dậy mùi thơm.
- 3
Rưới dầu hành lên đậu hũ.
- 4
Nêm rất nhạt, dùng khi còn ấm.