Bé 1–3 tuổi ăn chayMón chay cho cả nhà
Mì Spaghetti Chay Sốt Cà Chua Đậu Hũ Bằm
Vì sao món này đủ chất?
Sốt cà chua tự nấu từ cà chua tươi giàu lycopene, đậu hũ bằm thay thịt bằm cho đạm thực vật - món mì bé nào cũng thích. Bẻ mì thành đoạn ngắn khoảng 4-5cm trước khi luộc để bé dễ xúc và nhai, không cần hút cả sợi dài.
8.1g Đạm thực vật3.9mg Sắt172 kcal Năng lượng1 phần Khẩu phần
Nguyên liệu
- Nui/mì spaghetti bẻ ngắn30gMua mì Ý Spaghetti →
- Cà chua chín2 quả
- Đậu hũ bằm nhuyễn30g
- Dầu hào chay1 thìa cà phêMua dầu hào chay Maggi →
* Một số link là liên kết tiếp thị (affiliate). Xem chính sách minh bạch.
Cách làm
- 1
Luộc mì spaghetti chín mềm, xả nước lạnh.
- 2
Cà chua băm nhuyễn, nấu sánh thành sốt.
- 3
Cho đậu hũ bằm vào sốt cà chua, nấu thêm 5 phút.
- 4
Trộn mì với sốt, nêm rất nhạt.