Mẹ bầu ăn chayMẹ sau sinh ăn chayBé 1–3 tuổi ăn chayMón chay cho cả nhà
Miến Xào Cải Ngọt Nấm Hương
Vì sao món này đủ chất?
Cải ngọt giòn nhẹ giàu vitamin C, nấm hương thơm tự nhiên, miến dai mềm tạo món xào thanh nhẹ dễ ăn hàng ngày. Băm cải ngọt đủ nhỏ theo độ tuổi của bé, với bé 2 tuổi có thể để miếng to hơn một chút để tập nhai.
1.6g Đạm thực vật1.4mg Sắt110 kcal Năng lượng1 phần Khẩu phần
Nguyên liệu
- Miến dong30gMua miến dong →
- Cải ngọt băm nhỏ20g
- Nấm hương hoặc nấm rơm băm nhỏ15g
- Cà rốt cắt nhỏ15g
- Dầu hào chay1/2 muỗng cà phêDầu hào chay Maggi →
- Hạt nêm chay1/2 muỗng cà phêMua hạt nêm chay Maggi →
* Một số link là liên kết tiếp thị (affiliate). Xem chính sách minh bạch.
Cách làm
- 1
Miến ngâm mềm, cắt ngắn.
- 2
Nấm hương xào với cà rốt cho chín mềm.
- 3
Cho cải ngọt và miến vào xào cùng, thêm chút nước cho miến mềm đều.
- 4
Nêm dầu hào chay, thêm gia vị rất nhạt, đảo đều tay.